Yoga ist vielfältig !

Übungen für Körper, Geist und Seele, Atemtechniken, Meditation, Spiritualität, Philosophie, Ernährung, Lebensweise, Wissenschaft.....

Aber egal welche Schwerpunkte man auch setzt, man beschäftigt sich letztendlich immer mit dem eigenen Körper, dem eigenen Geist und dem eigenen ICH !

Und genau DAS ist es, was einem schlussendlich Gelassenheit, innere Ruhe, neue Geisteskraft und das Gefühl der Zufriedenheit beschert.

Nimm Dir die Zeit,
etwas für dich selbst zu tun !

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Aktuelles:

Aus gegebenen Anlass bleibt das Yogastudio bis auf weiteres geschlossen. Es gibt dafür täglich eine Online - Yoga - Einheit. Bei Interesse schicke ich dir gerne den Link.

Der Grundkurs verschiebt sich entsprechend nach hinten, sobald ich wieder öffnen darf, geht es los.

Ich wünsche uns Allen, das wir gut durch diese Zeit kommen und im Vertrauen bleiben.

Namaste - Licht und Liebe
Eure Petra

 

Online-Yoga der Woche:

Beginn jeweils um 18 Uhr.

Montag,03.05.21: Faszien - Yin Yoga 
Dienstag, 04.05.21: klassische Stunde Thema Herz
Mittwoch, 05.05.21: Kundalini Yoga mit Uta
Donnerstag,06.05.21: Yoga für den unteren Rücken
Freitag, 07.05.21: Mit einem Flow ins Wochenende                        

 

 

Online-Workshops

Diese sieben Workshops sind angelehnt an unsere sieben Hauptchakren. Unabhängig voneinander auch einzeln buchbar.

Vertrauen

Termin: 15.01.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Wenn du im Vertrauen bist, fühlst du dich sicher und getragen. Du vertraust dem Leben an sich, dir Selbst und auch Anderen. Möchtest du dein Vertrauen stärken?

In diesem Workshop erhälst du erste Möglichkeiten um an deinem Vertrauen zu arbeiten.  Angelehnt an das Wurzelchakra unserer Basis. Vertrauen entsteht schon im Mutterleib und in den ersten drei Lebensjahren. Hast du schlechte Erfahrungen im Laufe deines Lebens gemacht? Ist dein Urvertrauen geschwächt? Du hast jederzeit die Möglichkeit daran zu arbeiten.

Beginne Jetzt. Ein neues Jahr ist eine wunderbare Möglichkeit damit anzufangen. Einen Tag vor der Veranstaltung bekommst du den Link um daran  teilzunehmen. Weitere Infos erhälst du nach verbindlicher Anmeldung.

Lebensenergie

Termin: 29.01.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Wenn dein zweites Energiezentrum, dein Sakralchakra harmonisiert ist, wenn es gleichmäßig fließt, dann bist du angekommen in deiner Lebensfreude, in deiner Leichtigkeit und in deiner Lebendigkeit. Du bist auf dem Weg ins pure Glück.

In diesem Workshop erfährst du ein bisschen Theorie zu diesen Themen und zu deinem zweiten Chakra. Mit welchen körperlichen und mit welchen emotionalen Themen hängt es zusammen. Im Anschluss zeige ich dir Möglichkeiten in diesem Bereich Blockaden zu lösen und Yogaübungen zur Aktivierung.

Sei bereit.........  Komm in die Freude und werde glücklich!!!

Eine Stunde vor der Veranstaltung bekommst du den LInk um daran teilzunehmen. Weitere Infos erhälst du nach verbindlicher Anmeldung.

Selbstbestimmung

Termin: 26.02.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Bist du schon Selbstbestimmt? Oder lässt du andere über dein Leben bestimmen? Fühlst du dich noch in der Opferrolle und denkst du hast sowieso keine Wahl? Gehst du schon den Weg, der wirklich zu dir gehört und bist du von Menschen umgeben, die dir richtig gut tun?

Gehst du in Resonanz mit diesen Themen, so ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Es geht diesmal um unser Nabelchakra, um alle Themen, die mit dem Selbst zu tun haben. Wenn dein Nabelchakra harmonisiert ist, dann kommst du in deine Macht. Du erkennst , das du immer die Wahl hast, die Wahl Dinge zu verändern und du hast dann auch den Mut es zu tun. Du erkennst mehr und mehr deinen Wert und sorgst für dich. Wenn dein Nabelchakra gut fließt, hilft es dir deinen eigenen Weg zu gehen bzw zu fühlen, was du wirklich willst und  nicht was andere von dir erwarten. Von diesem Zeitpunkt an übernimmst du mehr und mehr die Verantwortung für dein Handeln.

Du lernst unterschiedliche Techniken kennen um dein Nabelchakra zu harmonisieren bzw es zu aktivieren. Theorie und Praxis.

Eine Stunde vor der Veranstaltung bekommst du den Link um daran teilnehmen zu können. Weitere Infos erhälst du nach verbindlicher Anmeldung.

Selbstliebe

Termin: 19.03.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Liebst du dich so, wie du bist? Mit all deinen Facetten? Kannst du bedingungslos lieben, also ohne in der Erwartung zu sein etwas zurückzubekommen? Hast du Mitgefühl für deine Mitmenschen oder leidest du eher mit ihnen?

Gehst du in Resonanz mit diesen Themen, so ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Es geht diesmal um unser Herzchakra. Der Sitz unserer Liebe. Die Liebe zu uns selbst aber auch zu anderen Menschen, zu Tieren und Pflanzen. Wenn du dich genügend liebst sorgst du gut für dich. Sorgst für Ruhephasen, für schöne Dinge in deinem Leben. Du machst dein Leben nicht mehr abhängig von anderen und erkennst mehr und mehr, das niemand daran schuld ist, wenn es dir mal nicht so gut geht. Es ist dir nicht mehr wichtig, was andere von dir denken, du kümmert dich um dein Wohl.

Erkenne, das du der wichtigste Mench in deinem Leben bist. Erst wenn du alles an dir lieben kannst, können das auch deine MItmenchen. Deine Außenwelt spiegelt dir nur die Dinge, die du noch nicht an dir liebst und respektierst.

Denke daran, es ist ein Weg..........

Beginne heute und erfahre mehr über dein Herzchakra in Theorie und Praxix. Erlerne Techniken es in Schwung zu bringen.

Eine Stunde vor der Veranstaltung bekommst du einen Link um daran teilnehmen zu können. Weitere Infos erhälst du nach verbindlicher Anmeldung.

Klarheit

Termin: 16.04.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Intuition

Termin: 07.05.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Wer bin ich?

Termin: 21.05.21 - 18.00 - 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr 30,00 €

Unsere Angebote

Yoga Grundkurs

Yoga-Grundstufe

Start: Donnerstags von 17.00-18.30 Uhr - Termin folgt sobald ich wieder öffnen darf
(10 Einheiten - 150,00 €)

Yoga Grundkurs

Frühlingserwachen

Meditation, bewusstes Atmen und Gehen, mit Naturmaterial kreieren und den Zauber des Frühlings entdecken. Samstag von 15-18 Uhr. Termin folgt.